冬天你怕冷嗎？了解研究腎陰虛和腎陽虛

桑椹子"text-indent: 2em;">中醫(yī)上腎虛有很多種不同分類，腎陰虛和腎陽虛最為我們常見。中醫(yī)養(yǎng)生儀器采用現(xiàn)代的計算機、電子技術、磁療方法研制成功的具有國內(nèi)領先水平的新型艾灸儀器。 艾灸儀多功能艾灸儀將用艾絨制備好的專用艾壯，安置在具有發(fā)熱元件及磁化裝置的艾腔中，將灸頭直接用可調(diào)整松緊的縛帶固定在被灸穴位上，當專用艾壯被加熱后，患者的皮膚同時被加熱，其汗毛孔舒張，使艾絨的有效成份、揮發(fā)物迅速通過穴位經(jīng)絡，直接作用于病灶，從而達到治療和保健目的，磁療起到催化劑的作用。艾灸儀器溫度檢測及調(diào)整：檢測灸療溫度時，將檢測旋鈕轉(zhuǎn)到被檢灸頭相對應的檔位，此時溫度表所顯示的溫度就是被檢灸頭的灸療溫度。旋轉(zhuǎn)調(diào)溫鈕‘調(diào)整相對應的灸頭灸療溫度。兩者有很大的差別，但是可以同時通過兩者之間也有存在許多企業(yè)共同發(fā)展之處。那么怕冷是腎陰虛還是認為腎陽虛呢？

腎陽虛畏寒怕冷

中醫(yī)理論認為“陽虛生外寒”，因此導致腎陽虛患者多表現(xiàn)為怕冷，常常表現(xiàn)為他們面色蒼白、手腳冰涼、精神需求不振、容易產(chǎn)生疲勞、失眠治療健忘、腰膝酸軟、夜尿頻多等。

解：補陽補腎。 建議多吃核桃，同時用能補陽的藥材燉湯，如巴戟天燉豬尾湯，再加上一些枸杞，萸肉，桂圓肉，紅棗等，美味滋補。

腎陰虛上火

腎陰虛的人群又叫“燥熱一族” ，他們同時還有腎虛的熱征。中醫(yī)理論認為陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱，腎陰虛易出現(xiàn)五煩熱(即兩手掌，兩腳掌，胸心煩熱) ，口干舌燥，尿黃，大便干燥，精神狀態(tài)差，易怒，失眠多夢，易出汗等癥狀。

解決方案：滋陰補腎。你可以吃黑木耳，蓮子，桂圓，桑椹，枸杞子滋養(yǎng)身體陰液的食物，你也可以喝牛奶。調(diào)補，只要人體的陰陽，氣血，臟腑功能，及時糾正關鍵是預防腎性耳聾，骨質(zhì)疏松癥和其他與年齡相關的疾病。

腎陽虛畏寒怕冷

1、桑椹有改善患者皮膚的血液系統(tǒng)供應，營養(yǎng)健康肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能有效延緩細胞衰老。是中老年人可以抗衰老的佳果與良藥。

2，多吃桑葚可以明目，緩解干眼疲勞的癥狀。

3、桑椹具有自身免疫系統(tǒng)促進社會作用，可防止人體造成動脈硬化、骨骼關節(jié)硬化，促進新陳代謝。

4.?？纱龠M紅細胞生長，預防白細胞減少，對治療糖尿病，貧血，高血壓，高脂血癥，冠心病，神經(jīng)衰弱等疾病有輔助作用。