女人知道怎么樣體質(zhì)？

中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)一般有熱癥型，寒癥型，實(shí)癥型，虛癥型，濕癥型和燥熱型。溫灸儀能夠進(jìn)行溫灸、溫針灸、隔物灸、發(fā)泡灸、化膿灸操作的現(xiàn)代艾灸儀器。溫灸儀價(jià)格三位一體：艾灸溫補(bǔ)養(yǎng)生儀有治、尋、養(yǎng)三位一體的特點(diǎn)，即有病治病，未病尋病，無(wú)病養(yǎng)生。2、四效合一：艾灸溫補(bǔ)養(yǎng)生儀有驅(qū)寒邪，補(bǔ)元陽(yáng)，通經(jīng)絡(luò)，調(diào)正氣之功效。艾灸儀器溫度檢測(cè)及調(diào)整：檢測(cè)灸療溫度時(shí)，將檢測(cè)旋鈕轉(zhuǎn)到被檢灸頭相對(duì)應(yīng)的檔位，此時(shí)溫度表所顯示的溫度就是被檢灸頭的灸療溫度。旋轉(zhuǎn)調(diào)溫鈕‘調(diào)整相對(duì)應(yīng)的灸頭灸療溫度。很多中國(guó)女性都不可以知道我們自己工作是什么體質(zhì)，因此，首先應(yīng)正確認(rèn)識(shí)了解他們自己的身體健康狀況。

如果你是熱癥型：

所以常常發(fā)紅，大便干結(jié)容易便秘，脾氣不好容易生氣，但安靜。月經(jīng)先期，月經(jīng)白帶量太小。

對(duì)于我們這類人建議學(xué)生平時(shí)要少吃溫?zé)嵝缘氖澄?，適當(dāng)?shù)亩喑院疀鲎虧?rùn)的食物，注意自己保持一個(gè)身體發(fā)展平衡就可以了。

如果你是寒癥型：

蒼白，喜歡熱飲，不覺得口渴，不喜歡吹空調(diào)，月經(jīng)延長(zhǎng)，白帶增多。

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)寒冷的人產(chǎn)生熱量的能力相對(duì)較低，所以他們通常也容易出現(xiàn)手腳冰冷的問題。許多體質(zhì)寒冷的婦女在她們的生活中也容易貧血，所以她們應(yīng)該注意補(bǔ)血和保暖，飲食可以適當(dāng)多吃溫和的補(bǔ)品。

如果你是實(shí)癥型：

它表現(xiàn)身體壯實(shí)，精力充沛，面色紅潤(rùn)皮膚光澤，他的聲音特別大，紋理清晰。

這類是相對(duì)較健康的，平素較少生病，對(duì)自然生態(tài)環(huán)境的適應(yīng)發(fā)展能力也相對(duì)具有較強(qiáng)，日常生活保健中要注意控制飲食有節(jié)注意教育均衡飲食，堅(jiān)持社會(huì)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合 ，保持一個(gè)健康的心態(tài)就可。

如果你是虛癥型：

說(shuō)話聲音不夠大，體力不濟(jì)，臉色蒼白，脾胃功能差，氣血不正常，小便頻數(shù)。

這類人的適應(yīng)工作能力發(fā)展相對(duì)來(lái)說(shuō)較差，特別是對(duì)寒邪，風(fēng)邪等都很敏感，性格相對(duì)較內(nèi)向不喜歡去沒有自己做過的事，容易導(dǎo)致生病病后身體健康恢復(fù)速度較慢。因此我們平時(shí)教學(xué)建議多吃一些益氣健脾的食物，像黃豆，雞肉，紅棗，桂圓，蜂蜜等等。平時(shí)生活還要能夠保證企業(yè)充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，不要因?yàn)檫^度勞累，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖鲂┥⒉?，體操等運(yùn)動(dòng)。

如果你是濕癥型：

通常由更多的血液，陰道分泌物和更多，身體容易水腫，痰，少尿。

濕證可分為痰濕證和濕熱證。如果是濕病型則體質(zhì)較胖，腹部脂肪較多，這種人性格比較穩(wěn)定，比較容易相處。它們?cè)谟昙咎貏e容易感染疾病，而且對(duì)潮濕和惡劣環(huán)境特別敏感。建議我們應(yīng)該注意清淡的飲食，少吃油膩的、烤制的食物。經(jīng)常把被子拿出來(lái)曬太陽(yáng)，避免生活在潮濕的環(huán)境中，堅(jiān)持做一些溫和的運(yùn)動(dòng)，如打球、慢跑、練習(xí)武術(shù)都是不錯(cuò)的選擇。

炎熱和潮濕的質(zhì)量：這些婦女常常心煩意亂，無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣，容易在夏末或秋初生病。特別要注意黃疸，淋病和其他熱。這些婦女平時(shí)要注意夏天潮濕的環(huán)境，盡量不要熬夜，不要太累了，要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，更適合一些大運(yùn)動(dòng)量的消耗多余的能量，如長(zhǎng)跑，攀巖墻生產(chǎn)都不錯(cuò)。

如果你是燥癥型：

經(jīng)血量少，皮膚表面粗糙，容易出現(xiàn)便秘，容易有生理經(jīng)痛。